استمع إلى الحلقة

نستكشف بالتفصيل المخاطر المرتبطة بالإفراط في استخدام الشاشات، لا سيما لدى الأطفال والمراهقين. يشرح لنا بيير إيمانويل المدة التي يمكن بعدها اعتبار استخدام الشاشة إفراطًا، بالإضافة إلى الآثار النفسية والجسدية التي قد تنجم عن ذلك. كما يشاركنا حالات متطرفة واجهها خلال ممارسته المهنية، ويقدم نصائح قيّمة للآباء والأمهات لمساعدة أطفالهم على إدارة وقت استخدامهم للشاشات بطريقة صحية.

تتناول الحلقة أيضًا إدمان وسائل التواصل الاجتماعي، حيث تشرح بالتفصيل الآليات الكامنة التي تجعل هذه المنصات تسبب الإدمان. يساعدنا بيير إيمانويل على تحديد علامات الإدمان ويقترح استراتيجيات فعالة للحد من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي واستعادة التوازن.

وأخيرًا، يقدم بيير إيمانويل نصائح عملية لمن يرغبون في التخلص من إدمان الشاشات أو شبكات التواصل الاجتماعي، ويناقش أهمية توعية الشباب بمخاطر هذه الإدمانات. كما يعبّر عن آماله للمستقبل ويوصي بموارد وأدوات مفيدة لفهم هذه القضايا والتعامل معها بشكل أفضل.

لا تفوتوا اختبارنا الصواب/الخطأ حول إدمان وسائل التواصل الاجتماعي في نهاية الحلقة لتختبروا معرفتكم!

مشروع «الشاشات»: لنتحدث عن تعرضنا للشاشات في حياتنا اليومية
ترغب بلدية بو وشركاؤها في دراسة الدور الذي تلعبه الشاشات في حياتنا اليومية: التلفزيون، وأجهزة الكمبيوتر، والهواتف المحمولة، والأجهزة اللوحية، وأجهزة الألعاب المحمولة. يُجرى استطلاع مجهول الهوية واختياري من قبل مختبر الأبحاث SANPSY CNRS UMR 6033، بالشراكة مع مركز مستشفى البيرينيه وبلدية باو.

يستهدف هذا الاستطلاع البالغين والأطفال. بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا، نرجو من آبائهم وأمهاتهم ملء هذا الاستبيان معهم.

رابط الاستطلاع:https://enquetessphinx.u-bordeaux.fr/SurveyServer/s/dwkpw3

يستكشف بودكاست «إكلوزون» قصص الحياة والمسارات المهنية واللحظات الحاسمة التي شكلت مسارات مهنية مميزة.

يتم استضافة الموقع بواسطة Ausha. تفضل بزيارةausha.co/politique-de-confidentialiteلمزيد من المعلومات.