Un programme en 4 étapes pour rouler en toute sécurité

Connaître la législation vélo et le code de la route

Pour rouler en sécurité, il faut aussi rouler en règle ! Cette première étape vous permet de :

• Comprendre vos droits et devoirs en tant que cycliste.
• Identifier les équipements obligatoires (éclairage, sonnette, gilet, etc.).
• Connaître les règles de circulation spécifiques au vélo : priorité, voies cyclables, signalisations, comportements à adopter.

Objectif : vous déplacer sereinement et en toute légalité, pour votre sécurité et celle des autres.

Élaborer la fiche produit de son vélo

Un vélo, c’est comme une carte d’identité : mieux on le connaît, mieux on s’en occupe. Dans cette partie, vous apprendrez à :

• Identifier les composants clés de votre vélo (freins, transmission, cadre, roues, etc.).
• Créer une fiche technique personnalisée : modèle, numéro de série, réglages spécifiques, historique des interventions.

Objectif : avoir toutes les informations utiles pour entretenir, assurer ou même retrouver votre vélo en cas de vol.

Déterminer la bonne position sur son vélo

Être bien installé, c’est rouler confortablement, éviter les douleurs… et améliorer sa sécurité. Ce module vous aide à :

• Ajuster la hauteur de selle, du guidon, et la position des leviers de frein.
• Comprendre les impacts d’une mauvaise posture (fatigue, perte de contrôle, inconfort).

Objectif : adopter une posture adaptée à votre morphologie pour un pédalage fluide et sans risque.

Examiner, régler et entretenir les points de sécurité de son vélo

Freins qui couinent ? Chaîne qui saute ? Ne laissez rien au hasard. Vous apprendrez à :

• Vérifier les points essentiels avant chaque sortie (freins, pneus, éclairages, direction).
• Réaliser les réglages de base et entretiens courants.
• Identifier les signes d’usure et savoir quand faire appel à un professionnel.

Objectif : garantir votre sécurité au quotidien avec un vélo fiable et bien entretenu.